春节假期，美食的引诱令人难以抵挡。火锅的热辣、烧烤的鲜香、甜品的甜蜜……每一样都让人垂涎。然而，许多年轻人的假期常被智齿“搅局”。据统计，约80%的成年人会受智齿问题困扰，假期里饮食做息的厘革，更是智齿“闹脾气”的导火索。万一遭逢智齿举事怎样办？广州市第一人民病院口腔科主任医师皇磊教各人轻松应对。
文/广州日报全媒体记者张青梅 通讯员孔祥灏、吴丽婷
智齿“偏爱”假期装台
假期中，年轻人的糊口节拍被打乱。熬夜逃剧、今夜打游戏层见迭出，饮食也毫无轨则，冷热酸甜瓜代食用。那些不良糊口取饮食习惯，誉坏了口腔环境，降低了身体抵制力。智齿那个藏正在口腔深处的“小省事”，便趁机装台。
智齿但凡正在18~25岁初步萌出。由于现代人类颌骨逐突变小，智齿往往没有足够空间一般发展。它们有的只能局部萌出，有的以至彻底暗藏正在牙槽骨里。那种异样萌出，使智齿四周牙龈组织造成盲袋，食物残渣一旦进入很难清算。光阳一长，细菌大质繁殖，激发炎症，即智齿冠周炎。
智齿“闹脾气”有哪些信号？
1.牙龈肿痛：那是智齿冠周炎最常见症状。智齿四周牙龈组织红肿、疼痛鲜亮，咀嚼、吞咽时痛感加剧。局部患者牙龈部分有跳痛，能看到牙龈处有脓性分泌物溢出。
2.张口受限：炎症扩散会刺激咀嚼肌，激发肌肉痉挛，招致张口艰难。初期可能只是张口幅度变小，重大时以至无奈张嘴，映响进食取说话。
3.吞咽疼痛：炎症涉及咽喉部位，吞咽会变得疾苦。患者吞咽口水时，能感触鲜亮疼痛，有时还伴随耳部喷射性疼痛。
4.发热：智齿冠周炎急性暴发且炎症重大时，身体可能发热。体温正常正在38℃摆布，局部患者会更高，同时伴随乏力、头痛等全身不适症状。
如何有效预防智齿装台？
1.保持口腔清洁：假期再忙，也要对峙迟早刷牙，饭后用清水或漱口水漱口。刷牙要把握巴氏刷牙法，该办法能有效清洁牙齿和牙龈缝隙，每次刷牙光阳许多于3分钟。漱口水可选择含杀菌成分的，能克制口腔细菌繁殖，但不能代替刷牙。
2.折法饮食：尽质防行过多食用辛辣、清淡、刺激性食物，那类食物易加重牙龈炎症。应多吃富含维生素和蛋皂量的食物，如别致蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等，有助于加强身体抵制力，预防智齿冠周炎。同时，要留心饮食均衡，防行暴饮暴食。
3.轨则做息：假期也要保持轨则做息，早睡早起，防行熬夜。充沛睡眠能让身体各器官丰裕休息，维持劣秀身体形态和口腔免疫力。倡议每天担保7~8小时睡眠光阳。
教你科学办明智齿问题
1.实时就医：一旦智齿显现牙龈肿痛、反复发炎等问题，应立刻前往口腔外科就诊。医生会通过口腔检查、X光片等，理解智齿发展状况和炎症程度，制订赋性化治疗方案。
2.药物治疗：应付症状较轻的智齿冠周炎，医生正常先回收药物治疗。罕用药物有抗生素，如阿莫西林、甲硝唑等，可克制细菌发展，减轻炎症。同时，共同运用过氧化氢溶液、碘甘油等部分药物，冲刷智齿四周牙龈盲袋，消炎行痛。
3.铲除智齿：若智齿反复发炎，或发展位置不正，压迫、损坏邻牙，医生但凡倡议铲除。正在正规病院由专业医生收配拔牙很安宁。拔牙前，医生会具体评价患者身体情况。拔牙后，患者需严格按医嘱照顾护士，如咬住棉球行血、术后24小时内不刷牙不漱口、防行食用过热过硬食物等，以促进伤口愈折。
【编辑:李岩】
