准确护卫牙齿的办法蕴含：漱口、刷牙、邻面牙间隙清洁以及按期口腔检查。
漱口是最罕用的口腔清洁办法，正罕用清洁水或淡盐水含漱，为帮助预防和控制口腔疾病可选择漱口液漱口。但凡饭后漱口，应留心的是有些药物漱口液不能历久运用，免得惹起口腔一般菌群失和谐孕育发作抗药性，同时要留心，漱口不能与代刷牙。
刷牙是去除菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健办法。牙刷应选择小头软毛的，牙膏可依据个人喜好和需求选择差异的罪能类型。刷牙办法提倡运用改良巴氏刷牙法。每天至少刷牙两次，每次至少3分钟。
牙间隙清洁：牙取牙之间的间隙称为牙间隙，牙间隙最容易滞留菌斑和软垢，刷牙时刷毛难清洁干脏，假如正在每天刷牙的同时，共同运用牙线、牙签、牙间隙刷，协助清洁牙间隙，可更有效根除牙菌斑。还可运用电动冲牙器。
按期口腔检查是通过半年或一年停行一次口腔检查，可赶早发现口腔问题，实时预防和治疗口腔疾病。
准确护卫牙齿是维护口腔安康的必要前提，通过有效的照顾护士和按期检查，并对峙不懈就能够与得历久的口腔安康。
