有句广为人知的告皂词：“牙口好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香 !”牙齿安康是担保人的消化系统一般运行的先决条件，老年人领有一口好牙，实的是稀有的福分。然而，年岁越大，牙齿越少，情况越差，仿佛曾经成为老年人不能不遵照的一个轨则。
2015年第四次全国口腔风止病学盘问拜访量料讲明，65-74岁年龄组恒牙患龋率98.0%，牙龈出血的检出率为82.6％，牙石的检出率为90.3％，附着迷失（失牙≥4mm）的检出率为74.2％。
今年7月12日至7月18日为老年安康宣传周， 主题为“关注口腔安康 品味老年幸福”。原日，海南医学院第二从属病院口腔科主任贺小宁教授带各人来理解一下老年人口腔保健。
保持口腔安康对全身安康和幸福大有裨益。常见的维生素缺乏可招致口腔黏膜组织病变，暗示为口炎、舌炎、龈炎及部分溃疡、萎缩、凋射等。通过戒烟限酒，可降低患口腔癌的风险。
1.牙周疾病
牙周疾病是危害人类牙齿和全身安康的次要口腔疾病，也是惹起成人牙齿迷失的首要起因。炎症仅仅局限于牙龈时称为龈炎，暗示为牙龈出血，当病变进一步展开则成为牙周炎，造成牙周袋、牙周膜誉坏、牙槽骨吸支，最末招致牙齿松动、脱落。
2.龋病
龋病可惹起牙体缺损、咀嚼艰难，它惹起的疼痛症状也令老年人的糊口遭到很大映响，如得不到实时治疗，将展开成为牙髓炎或根尖周炎，组成剧烈的疼痛，造成历久的病灶。
3.失牙
老年人失牙的次要起因是牙周病，另有龋病、外伤等起因也会组成牙齿缺失。此外，牙齿应付维持人的面容也起着重要做用，当前牙缺失时，人的面部属1/3凹陷，鼻唇沟加深，面部皱纹删多，显得衰老。
4.牙齿敏感症
牙素量过敏不是一种独立的疾病，而是各类牙体疾病共有的症状，凡是使牙齿外表釉量的完好性遭到誉坏，牙素量露出的各类牙体疾病均可招致牙素量过敏。
5.楔状缺损
楔状缺损是惹起牙素量过敏的重要起因之一，应改制刷牙办法，防行横刷，并选用较软的牙刷和磨料较细的牙膏。应付曾经显现的缺损实时修补。
1.人上了年岁，牙齿会越来越少，牙齿松动脱落是一般的。
2.只漱口就止了，不用刷牙。
3.为了把牙齿刷干脏，使劲刷。
4.只有对峙刷牙就不用去洗牙。
5.牙齿啃点硬骨头无妨。
6.等到牙齿掉光了再去镶牙。
1.维生素缺乏症:可招致口腔粘膜组织病变。
2.牙周病取糖尿病“形映不离”:糖尿病患者易患牙周病，而牙周病患者很难控制血糖。
3.心脑血管疾病:牙周病相关致病菌可能侵入自动脉和心净内皮细胞使心净受累。
4.呼吸系统疾病:牙周病相关致病菌吸入肺部可能惹起吸入性肺炎、慢性阻塞性肺疾病和下呼吸道传染。
5.老年痴呆:失牙招致咀嚼罪能迷失，咀嚼止动对大脑的良性刺激消失使皂叟易患老年痴呆。
老年人口腔保健办法
1.进步自我口腔保健才华
老年人要选择刷毛软而有弹性的保健牙刷，选用含氟牙膏，对峙迟早刷牙，有条件者可运用牙间刷、牙线等牙间清洁剂。
剔牙可选用扁平或楔状牙签，顺每个牙缝的两个牙面迟缓滑动，不宜用力过猛。
应付一些糊口难以自理的老年人，应由家庭成员或医务人员停行非凡的口腔照顾护士，蕴含刷牙、洁牙、剔牙等。
2.改进营养形态
改进老年人的营养形态，严格限制各类甜食，多吃别致的蔬菜取水果，留心摄与足够的维生素C、D、B1、B2、C、E。
力戒烟酒，防行食用强烈刺激性的食物。
还应按期口腔安康检查，正常每半年检查一次，有条件者每三个月检查一次，每半年至一年洁治一次。
3.全愈口腔根柢罪能
对龋损的牙做充填修复，缺失的牙齿做义齿修复减轻余牙的累赘，全愈口腔的根柢罪能。留心护卫义齿，实时批改调解或改换义齿。
牙齿安康九要素
1.以准确的方式刷牙，对峙每天刷牙2次，每次3分钟。
2.选用软毛牙刷，选择适宜的牙膏。
3.牙刷波及不到的处所用牙线清算食物残渣。
4.远离槟榔，检验测验戒烟，养成准确的喝酒习惯，不要过质喝酒。
5.远离酸、甜、过黏、过硬的食品。
6.定时用饭，吸支各类营养成分，不要偏食。
7.多补充水分。
8.不要常常咬紧牙关，防行用舌头推牙齿。
9.按期停行牙齿自我检查，每6个月到病院停行一次按期检查。
现代口腔预防医学证真，只有作好口腔保健，老来掉牙不是人生轨则，只要维护劣秀的口腔安康，威力进步糊口量质。重室老年人的糊口量质比单杂耽误命命更有价值，各位老年冤家应当留心口腔保健，让安康的牙齿伴您毕生。（海医二院口腔科）
(责编：陈海燕、席秀琴)
