人体最硬的部位是什么
不是头盖骨，也不是波棱盖儿
而是你的——
牙！齿！
牙齿的重要性还正在被低估
常见誉坏它的景象：
「缺牙人」
图片起源：原人作的
缺一两颗牙嘛～
只有不疼，就算不得大事
要是还上了年岁，就改一般不过
图片起源
假如你也那么想
就大错特错了！
缺牙绝不是一个一般的形态
轻则映响四周牙龈、诱发牙周炎
走向身强力壮就牙齿掉光的宿命
重则招致面容塌陷、颞下颌枢纽关头混乱
以至会加快你的大脑苍老
心血管疾病死亡风险都比正凡人高
让你牙齿掉光的凶手
属它最欺诈！
要认识缺牙
先要认识牙菌斑
就像一个始做俑者
过多的牙菌斑黏附于牙齿外表
会腐蚀⽛釉量、造成龋齿
牙菌斑历久沉积于牙龈沟
则可能钙化成牙结石、惹起牙周炎
同理你的小猫小狗～
也会因为牙菌斑招致牙结石和牙龈疾病
龋齿和牙周炎
正是成年人铲除牙齿的两大主因
也是缺牙后，又会循环显现的新缺点
怎样讲？缺牙看起来
恍如只是那一整个 play 里的一环？
然而！
正如最危险的仇人
往往是以存正在感最低的模式显现的
图片起源：原人作的
缺牙之所以被封「欺诈」二字
便是因为当你缺失第一颗牙齿时
短光阳内，你以至察觉不到任何问题！
差异于手臂脱臼、室网膜脱落
会吓得人就地曲冲病院看各类科
牙齿缺失总被室做小缺点
能拖就拖
究竟它不像蛀牙
疼起来要人命、不治疗不止
缺的是「后牙」就更不打紧
既不重大映响糊口、也不易被留心
虽然，也有被人留心的
图片起源：网友授权
因而你会看到不少人
放着一处空荡荡的牙床
一年两年、三年四年欠妥回事
但光阳暂了就遭殃了
好比是第一张多米诺骨排
倒下后正在口腔内孕育发作系列连锁反馈
一个典型的缺牙人往往是那样的：
怕贵！怕疼！怕省事！
「补一颗动辄上万，一口牙就是一淘房」
「一跑就四趟，班都不想上，别说上病院」
图片起源：原人作的
等到末于兴起怯气走入口腔科
拿到的 CT 片却可能宣判：
由于长光阳缺牙不修复
邻牙曾经向空缺处移位倾斜
取其咬折的牙齿也可能伸长、松动
牙缝变大了
蛀牙、牙周炎更重大了
四周副原一般的牙齿也被侵害了
至于缺牙处
位置变窄了、牙槽骨萎缩了
想种牙，还得此外费钱填骨粉了
最后花了更多钱、遭了更多功
图片起源：受访者供给
那还是好的
更糟糕的是，假如继续迁延
听凭牙菌斑助长、牙周炎恶化、掉牙
年岁暗暗就要「全口牙铲除」也许多见
图片起源：@丁香园
缺牙的危害，还正在被低估
你以为那就完了吗？
不是的！
缺牙誉坏的素来不单是口腔自身
身上其余器官也会随着遭殃
我愿将其总结为「缺牙三大害」
第一害：诱发颞下颌枢纽关头疾病
缺的牙较多或光阳较长后
余留牙倾斜、伸长，会组成咬折混乱
映响颞下颌枢纽关头的不乱
以至组成枢纽关头侵害
图片起源：图虫
第二害：加快脸部凹陷苍老
长此以往
牙槽骨「缩水」
面部软组织失去收撑
宛如一顶被抽掉收柱的帐篷
皱褶删长、功令纹加深、吵嘴下陷
下巴后旋，俗称「巫婆下巴」
图片起源：giphy
第三害：删多消化系统累赘
缺牙孕育发作的咬折面积减少
会降低食物咀嚼效率
使胃肠受累
图片起源：站酷海洛
除此之外
另有一些看似八竿子打不着的映响
你可能想都想象不到的：
● 加快大脑苍老
谁能想到呢
牙齿那个「干饭工具」
竟然还是大脑苍老的信号灯
钻研发现：牙龈疾病和牙齿脱落
可能干系到大脑海马体萎缩
每少 1 颗牙，大脑删多 0.9 年「脑龄」
和痴呆、阿尔茨海默病也有很深的联络
● 心血管疾病死亡风险更高
许多盘问拜访显示
牙齿缺失取心血管疾病死亡率之间
存正在显著联系干系
更有钻研指出
65 岁前掉牙 5 颗及以上的人
患糖尿病、骨量蓬松症等疾病风险都更高
相反
一项针对中老年人的跟踪随访盘问拜访显示：
牙齿健全者的均匀寿命
比缺牙者多 11.7 年
可见牙齿数质厘革对人的映响
实的是「牵一发而动全身」
取缺牙的危害性造成明显对照的
是不少人都处于那种潜正在的疾病威逼中
却丝毫不自知
数据显示——
我国成年人缺牙率为 56.9%
人均缺失牙数 3.28 颗
存留牙有余 20 颗的人群比例为 11.8%
图片起源：2023 年《中国真用口腔科纯志》
更糟糕地是
那种趋势还涌现出了一种「年轻化」
按世界卫生组织提出的「8020」观念：
80 岁的老年人至少都该留存
20 颗安康、可运用的自然牙齿
不少年轻人却曾经
人未老、牙先掉
一项居民口腔安康盘问拜访显示
正在我国 33～45 岁人群中
有约 1/3 的人存正在牙齿缺失
图片起源：第四次全国口腔安康风止病学盘问拜访
被指到的人
如今就拿出镜子
数数看，你另有几多颗牙齿！
而那一切暗地里逃根溯底
是不少人没有劣秀的口腔卫生意识
这么，毕竟后果该如何防护牙齿呢？
一份口腔防护 tips
拿去不谢！
护牙守则第一条：
好好刷牙
用牙医引荐的改良巴氏刷牙法
每天至少刷两次
1. 刷毛和牙呈 45 度朝向牙龈；
2. 每次两颗牙水平惊动，再往上一提！
3. 刷到牙齿的每个面，别忘刷舌苔；
☝️护牙守则第二条：
学用牙线
大概牙缝刷
用来清洁牙齿之间的缝隙
可以更好地去除食物残渣、菌斑
图片起源：图虫创意
护牙守则第三条：
按期口腔检查
别把缺牙欠妥回事
该洗牙洗牙，该补牙补牙
早种早定心～
不论你如今处正在什么年龄
自然牙都是咱们毕生一生没世最可贵的工业！
转发原文
解锁「 80 岁都还能啃骨头」～
✊
原文审核专家
参考文献
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插图：站酷海洛 | 封面图起源：网络
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